Gestes et postures

Objectifs :

Sensibiliser les stagiaires aux bonnes pratiques gestuelles dans les différentes situations de travail, afin de prévenir les pathologies dorsolombaires et les accidents de travail.

Permettre au public d’agir sur l’organisation du poste de travail et de son environnement afin d’éviter les accidents et les pathologies dorsolombaires.

Séquence 1

Accidents et maladies professionnelles

Constats en matière d’accidents et de maladies professionnels (étude des statistiques)
Définition des accidents du travail et des maladies professionnelles (essentiellement liées aux lombalgies)

Séquence 2

Gestes-postures – anatomie

Définition du geste et définition de la posture (notions de dynamique et de statique)
Notions d’anatomie, de physiologie et de pathologies

Séquence 3

Aménagement de poste

Notions d’ergonomie et réflexion sur l’aménagement du poste de travail afin d’optimiser sa manutention.
Principes de base de la manutention des charges matérielles ou humaines.

Séquence 4

Bonnes pratiques

Les bons gestes de tous les jours pour économiser son dos.
Apprentissage gestuel des manutentions d’objets par des mises en situation.
Adopter les bonnes postures, les gymnastiques du dos.